小馬的相簿日記

八寶粥

材料：紅豆、薏仁、綠豆、糯米、小米、麥片、花豆、龍眼肉.......

做法：將所有材料（除龍眼肉之外）浸泡在水中一晚，就可以丟進水裡煮了。

以前我當兵晚上肚子餓時，常常會買罐裝的泰山八寶粥來吃，

這次嚐試著自己做，也是同樣的好味道！

而且材料超便宜，家樂福秤重１００ｇ也只賣２０元，

就可以煮成一鍋，比在外面買便宜很多，

吃不完可以放在冰箱當點心，三餐都在外面解決的「老外」可以試著做看看～

紅豆薏仁

材料：紅豆、薏仁

紅豆要泡水泡久一點，才能煮的爛，不然硬硬的就不好吃囉～

薏仁除了可美白外，也有抗癌的功能；

薏仁不只是可以用在甜湯，也可拿來燉排骨或煮四神湯，

算是很好用的食材。

最近「毒奶」事件越演越烈，受到牽連的食物也越來越廣，

昨天我去大買家想購物，就有點不知該買什麼才好的感嘆。

（倒是大買家的麵包部門，昨天生意還挺不錯耶.....@@）

這兩道甜湯，就材料來看，應該能與毒奶完全劃清界線吧......

近期內若不放心，還是少吃可能有問題的食物吧～

昨天新聞播出，衛生署長林芳郁因放寬三聚氰胺的含量標準而下台，

我個人覺得這種事真的沒辦法原諒，

明明就不是給人吃的東西、也不該出現在食物中，

怎能放寬標準？

聽說中國豬飼料標準訂在2.0ppm，怎麼人吃的標準卻是2.5ppm？

難道人不如豬嗎？　囧

為了圖利廠商，竟罔顧人民性命安全，真的是太超過了！