最近這幾個月的早餐都是以鮮奶、燕麥片及水果加在一起丟到果汁機打的模式,
由於每天要吃的水果都是視超市有什麼在特價而決定,
這樣的隨機組合,使我連吃了幾個月都還不會膩。
(每一天的早餐內容都難以預測,這一點跟俄羅斯輪盤的原理挺像的....)
以下是一週的活力早餐回顧:
DAY1:蘋果柳丁燕麥牛奶
蘋果一直是我最討厭的水果之一....
我真的不懂,為什麼我要費盡千辛萬苦的削皮才能吃到那沒什麼味道的果肉??
即使是一顆幾十元的進口大蘋果,聞起來很香,看起來很美...但吃起來...依舊還是so so....
之前因貪小便宜買了一大袋蘋果,吃了好幾天,總算才把冰箱裡的蘋果都解決..
短時間內不敢再買蘋果了....
DAY2:哈蜜瓜燕麥牛奶
大買家整顆削好的哈蜜瓜,原價一盒75,特價29元~
而且哈蜜瓜真的很香~
DAY3:柳丁葡萄苜蓿芽燕麥牛奶
首次嚐試加入苜蓿芽...會想加這玩意,主要是因為營養又方便(而且便宜),
我一次買一小盒,每天只敢加一些,不敢加多,因為有草味....
預計一個禮拜可以吃掉一盒。
苜蓿芽含有多種營養成份,如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質,
並含有豐富的膳食纖維,熱量又非常低,所以最近很流行。
DAY4:香蕉葡萄苜蓿芽燕麥牛奶
大買家的水果真的很便宜,一盒十多根的香蕉(不很粗的那種)也才19元。
有宿便困擾的格友,沒事可多逛大買家。
DAY5:芭樂葡萄苜蓿芽燕麥牛奶
我的果汁機是家樂福最便宜的那種,一台六百多,
所以要打像芭樂這樣的硬物時,就要很小心.....
DAY6:木瓜芭樂苜蓿芽燕麥牛奶
短評:詭異的組合...
附帶一提,我燕麥片是買最便宜的那種,一大包長的很像飼料....
其實很想買國外進口,裡面有加果乾的那種,但...太貴了...
DAY7:香蕉紅龍果苜蓿芽燕麥牛奶
紅色的火龍果.....終於讓我買到了....
以前我只吃過白色果肉的,這次總算吃到紅色的~
聽說紅色果肉的比白色的甜一些~
以前我爸很討厭火龍果,他常抱怨,這種沒有味道像水一樣的水果是哪裡好吃啊?
但我還挺常買來吃的。
(我爸以前曾形容許如芸唱歌像蚊子叫,還問我為什麼還要聽? 囧)
很美很夢幻的顏色吧~
但喝完後小便會紅紅的,很像血便.....
由於我每天都習慣把早餐的內容PO上臉書,
Facebook上的朋友看久了就會問我:這樣吃會瘦嗎?
以我的經驗是,不會......
而且我這麼吃也不是為了要減肥.... = =
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